Život : Ostalo

6.12.2018. u 10:30
Prikaza: 864
|
Autor: AP/SBplus

Joga u Slavonskom Brodu

Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži

Slavonski Brod : Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži(Foto: AK)

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put je odlučila otići sama, imajući iskustvo putovanja na daleke destinacije, ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti.

SLAVONSKI BROD - Brođanka Antonija Krajina, učiteljica joge s međunarodnim certifikatima iz joge i ayurvede svoje znanje zadnjih par godina dijeli i na mnogim drugim lokacijama izvan zemlje i Slavonskog Broda.

"U jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava."

Kaže kako je joga sad već svugdje dosegla određeni stupanj priznanja pa ju mnoge i zdravstvene ustanove preporučuju kod brojnih stanja i rehabilitacije te preporučuju kao aktivnost koja obuhvaća cijelo tijelo. Izdvaja da sve više ljudi shvaća važnost pravilnog disanja i kako se te iste tehnike ne mogu naučiti putem videa ili knjiga te da u studio dolaze ljudi po preporuci koji su čuli da je rad studija vrlo precizan i u skladu s sustavnim tehnikama koje pomažu zdravstvenom stanju pojedinca.

Unatoč uvriježenom mišljenju joga donosi povećanju snage kao i fleksibilnosti i nije samo aktivnost za starije radi smanjivanja stresa. Postoje brojni stilovi joge a neki od njih su zaista fizički zahtjevni te prihvatljivi za one koji se žele znojiti, ojačati ili smršaviti.

Na satove uglavnom dolaze uporni ljudi jer joga je ipak tehnika koja se uči i treba vremena da netko tko prvi put dođe usvoji osnove. To je ono što ju izdvaja jer koliko god nam tijelo bilo sposobno i koliko god željeli napredovati joga uvijek pruža napredak u tom fizičkom smislu i položaje koji su nešto teži o d prethodnog.

Antonija potvrđuje ipak kako je najviše ljudi srednje dobi na satovima, što je zapravo propust sredine jer joga je zapravo, pogotovo astanga joga, fizički odličan trening za cijelo tijelo, posebno mlade ljude, kojima je izgled možda bitniji.

Prošle godine u 11. mjesecu Antonija je kao učitelj pozvana da podučava jogu u Kambodži te vodi školu joge  u Siem Reap-u gdje su dolazili uglavnom strani turisti ili doseljenici iz Europe i drugih zemalja.

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put u Kambodžu odlučila je otići sama, imajući iskustvo putovanja u daleke destinacije ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti. Red u Kambodži baš i ne postoji i kad dođete tamo, ukoliko ste doputovali sami, posebno ako ste žena trebate poštovati kulturu ali idete po principu kako se snađete tako će vam biti. To potvrđuje da ju na aerodromu nitko nije dočekao iako je već imala dogovoren dan i sat slijetanja, no eto, nekako su zaboravili doći na aerodrom. Jednom kad se naviknete da ne možete previše utjecati na tu kulturu i na ljude koji vas okružuju i vi sami, kaže Antonija, jednostavno se prilagodite kako i koliko možete.

Antonija je u Kambodži radila i držala satove joge svaki dan a u slobodnom vremenu istraživala brojne hramove, rezervate, upoznavala kulturu, ljude i privikavala se na konstantan smog, prljavštinu, siromaštvo i bijedu te manjak pitke vode. Planirala je ostati više od dva mjeseca, ali je zbog teških uvjeta života ipak odlučila otići ranije. Sletivši u Zagreb doslovno je poljubila hrvatsko tlo, prisjeća se sa smješkom.

Inače pravnica je po struci koja završava specijalistički studij iz ekonomije u Osijeku, upisuje studij psihoterapije u Zagrebu, vodi satove u Sl. Brodu te radionice i seminare diljem RH i vani, održava zvučne kupke i individualno radi na poboljšanju svijesti i zdravlja naših sugrađana.

- Meni osobno je nekako žao što jako malo mladih ljudi shvaća da je yoga odličan trening, jer zapravo nikad nije ni probalo ili su vidjeli kriva predstavljanja joge u medijima i sl, pa zbog iste predodžbe ne dođu ni na prvi sat. Isto tako, gdje god bih došla izvan RH najviše je uvijek bilo muškaraca na satovima koji su zaista svoje tijelo doveli u vrhunsku formu preko joge, dok kod nas, to je i dalje neka ženska aktivnost. Mi smo ljudi dosta inertni i teško se nagovorimo na pokret a svatko nešto voli i ima svoje afinitete prema nečem tako da je s obzirom na sredinu i okolnosti zadovoljna s radom i ljudima koji dolaze - priča Antonija koja već 10 godina putuje na daleke destinacije u želji da nauči više, da izađe iz vlastite komfor zone te da podijeli svoje znanje s što više ljudi jer svakako s obzirom koliko godina vodi jogu u Sl. Brodu, izgleda da je ova mlada žena zaista posvetila svoj rad i trud tome. 

Zanimljiv isječak s putovanja iz Kambodže, prisjeća se Antonija, je trenutak kad su joj na sat došli Indijci gdje je po prvi put vodila sat ljudima odakle potječe joga, upotrebljavajući nazive na jeziku koji je njima poznat i položaje koji su njima toliko uobičajeni kao tjelesna kultura. Kaže kako je zaista sretna što su na kraju Indijci pohvalili sat, izražavanje i izgovaranje naziva kao i samu jogu. - To je bitno jer u jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava. Pa je jedino priznanje ono što osjećate da radite ispravno i da drugi put osim ispravnom i teškog ne postoji i to što nakon sata vaši polaznici, svi koji dođu izađu zadovoljni. To je jedina potvrda dobrog rada i truda - zaključuje Antonija sretna što je imala priliku raditi u Kambodži, ali i zadovoljna povratku u Slavonski Brod u kojem djeluje od 2006. godine.

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava
Taubek

Taubek

Komentirano: 6.12.2018. | 12:17

1

Joga je super...jos kad si jedini muski medju zenama :)

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : Oni mogu sve što možemo i mi

Uz našu podršku

Oni mogu sve što možemo i mi

9.12.2018. | 19:15
"Mi ih prihvaćamo takvima kakvi jesu potičući ih i učeći da do maksimuma iskoriste svoje potencijale za što samostalniji život. A mogu jako puno toga. Mogu zapravo sve što možemo i mi, samo im treba podrška."
"Mi ih prihvaćamo takvima kakvi jesu potičući ih i učeći da do maksimuma iskoriste svoje potencijale za što samostalniji život. A mogu jako puno toga. Mogu zapravo sve što možemo i mi, samo im treba podrška."
SBplus.hr, Slavonski Brod : Kad je sigurnost djece na zadnjem mjestu

Ovo se nije smjelo dogoditi

Kad je sigurnost djece na zadnjem mjestu

9.12.2018. | 11:15
Postupci slični ovome na Koloniji, naime, zovu se ugrožavanje ljudskih života. U slučaju veće tragedije, do koje ovdje srećom nije došlo, mogu se okvalificirati i kao ubojstvo iz nehaja i kažnjivi su.
Postupci slični ovome na Koloniji, naime, zovu se ugrožavanje ljudskih života. U slučaju veće tragedije, do koje ovdje srećom nije došlo, mogu se okvalificirati i kao ubojstvo iz nehaja i kažnjivi su.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Novčane kazne za petarde i do 80 tisuća kuna

Uskoro kreće akcija "Mir i dobro"

Novčane kazne za petarde i do 80 tisuća kuna

9.12.2018. | 9:15
Prijašnjih godina teško ozlijeđeni 12-godišnja djevojčica i 11-godišnji dječak najveća su opomena koliko uporaba petardi može biti opasna.
Prijašnjih godina teško ozlijeđeni 12-godišnja djevojčica i 11-godišnji dječak najveća su opomena koliko uporaba petardi može biti opasna.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Nakon 37 godina staža, Kseniju kolege 'ispratile' u Irsku

Hrvatsku ne napuštaju samo mladi

Nakon 37 godina staža, Kseniju kolege 'ispratile' u Irsku

8.12.2018. | 15:20
Nakon gotovo četiri desetljeća rada i prikupljenog staža, Ksenija odlazi iz svog Slavonskog Broda kako bi si osigurala bolju budućnost. S hrvatskom mirovinom koja je nakon toliko rada čeka, kaže, ne vidi kako bi u starosti mogla preživjeti. Dirljiv oproštaj priredile su joj koleg
Nakon gotovo četiri desetljeća rada i prikupljenog staža, Ksenija odlazi iz svog Slavonskog Broda kako bi si osigurala bolju budućnost. S hrvatskom mirovinom koja je nakon toliko rada čeka, kaže, ne vidi kako bi u starosti mogla preživjeti. Dirljiv oproštaj priredile su joj koleg
SBplus.hr, Slavonski Brod : Inovativna rješenja za besplatno parkiranje u centru grada

Bitno da je besplatno i ne smeta nikomu

Inovativna rješenja za besplatno parkiranje u centru grada

8.12.2018. | 13:00
Vozač (tehnički) nije prekršio niti jedan propis, samo je bio domišljat i iskoristio svaki slobodan centimetar postojećeg parkirališta. Ovakva simpatična rješenja svakako su bolja od parkiranja na zelenim površinama ili pješačkim stazama.
Vozač (tehnički) nije prekršio niti jedan propis, samo je bio domišljat i iskoristio svaki slobodan centimetar postojećeg parkirališta. Ovakva simpatična rješenja svakako su bolja od parkiranja na zelenim površinama ili pješačkim stazama.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Godišnje odmore i slobodno vrijeme posvećuju HGSS-u

Neumorni slavonskobrodski heroji

Godišnje odmore i slobodno vrijeme posvećuju HGSS-u

24.11.2018. | 18:10
Godišnji odmori i slobodni dani za njih su nepoznanica jer svaki takav trenutak provode pomažući drugima. Neumorni, uporni, nesebični, spremni u svako doba dana, predani - smisao svog života pronašli su upravo u pomaganju drugima. Potpuno besplatno! Uskoro će biti jači za timove
Godišnji odmori i slobodni dani za njih su nepoznanica jer svaki takav trenutak provode pomažući drugima. Neumorni, uporni, nesebični, spremni u svako doba dana, predani - smisao svog života pronašli su upravo u pomaganju drugima. Potpuno besplatno! Uskoro će biti jači za timove
SBplus.hr, Slavonski Brod : Ultramaratonac Šimić na Katoličkom sveučilištu

Tribina "Smije li ratnik plakati"

Ultramaratonac Šimić na Katoličkom sveučilištu

16.11.2018. | 11:00
Interventni policajac, ultramaratonac, vrhunski sportaš MUP-a Krešimir Šimić na Hrvatskom katoličkom sveučilištu uz tamošnjeg kapelana, velečasnog Odilona Singboa.
Interventni policajac, ultramaratonac, vrhunski sportaš MUP-a Krešimir Šimić na Hrvatskom katoličkom sveučilištu uz tamošnjeg kapelana, velečasnog Odilona Singboa.
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Uzorna' slavonskobrodska policija

Kad plavci zabrljaju

'Uzorna' slavonskobrodska policija

12.11.2018. | 9:00
Čitatelj SBplus-a slavonskobrodske je plavce krajem prošlog tjedna 'uhvatio' u lošem parkiranju. Iako je mjesta bilo dovoljno, odlučili su parkirati 'na crtu'. Čitatelj je uz fotografiju poslao i komentar: 'Uzor naše brodske policije', vjerojatno ciljajući na to kako se ni drugi
Čitatelj SBplus-a slavonskobrodske je plavce krajem prošlog tjedna 'uhvatio' u lošem parkiranju. Iako je mjesta bilo dovoljno, odlučili su parkirati 'na crtu'. Čitatelj je uz fotografiju poslao i komentar: 'Uzor naše brodske policije', vjerojatno ciljajući na to kako se ni drugi
SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li to posao katoličkog svećenika?

Marketing za revizionizam

Je li to posao katoličkog svećenika?

10.11.2018. | 0:01
Koliko su za 'Crkvu u Hrvata' legitimne političke aktivnosti koje najavljuje i način na koji ih provodi župnik Ivan Lenić - pitamo naše čitatelje.
Koliko su za 'Crkvu u Hrvata' legitimne političke aktivnosti koje najavljuje i način na koji ih provodi župnik Ivan Lenić - pitamo naše čitatelje.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Otišla je Marija Kirin. Sada na put bez povratka.

In memoriam

Otišla je Marija Kirin. Sada na put bez povratka.

9.11.2018. | 13:15
Ona je postigla ono što mnogi od nas neće. Ispunila je svoje snove. I tu je njena vrijednost. I tu je poruka koju je ostavila svima koji su čitali o njoj. Ma kako malo imali, uvijek postoji načina da ostvarite svoje snove ako imate za to dovoljno želje, volje i upornosti. Marija
Ona je postigla ono što mnogi od nas neće. Ispunila je svoje snove. I tu je njena vrijednost. I tu je poruka koju je ostavila svima koji su čitali o njoj. Ma kako malo imali, uvijek postoji načina da ostvarite svoje snove ako imate za to dovoljno želje, volje i upornosti. Marija
SBplus.hr, Slavonski Brod : Ove majstore čuva dragi Bog jer rade na župnom uredu?

Oni se ne moraju bojati?

Ove majstore čuva dragi Bog jer rade na župnom uredu?

7.11.2018. | 15:30
Kako god, slika koju su mogli vidjeti u crkvenom dvorištu većini prolaznika ledila je krv u žilama.
Kako god, slika koju su mogli vidjeti u crkvenom dvorištu većini prolaznika ledila je krv u žilama.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Što će uništiti svinjokolju - temperature ili moderan život?

Izumiranje tradicije

Što će uništiti svinjokolju - temperature ili moderan život?

6.11.2018. | 17:50
Vrijeme polako mijenja sve pa i običaje. Vremenske prilike koje su izokrenule godišnja doba ove godine prijete otkazivanju tradicionalnih svinjokolja zbog previsokih temperatura. No, očuvanju tradicije ne prijete samo vrućine.
Vrijeme polako mijenja sve pa i običaje. Vremenske prilike koje su izokrenule godišnja doba ove godine prijete otkazivanju tradicionalnih svinjokolja zbog previsokih temperatura. No, očuvanju tradicije ne prijete samo vrućine.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Bolje da selo izumre, nego da običaji nestanu

U susret svinjokoljama

Bolje da selo izumre, nego da običaji nestanu

3.11.2018. | 19:00
Svašta je kroz stoljeća Slavonijom prošlo, mnogi vladari i ratovi, kuge, haračenja i pljačke, razni izdajnici i prodane duše, ali nikada do kraja slavonski duh i inat nisu uništeni. I ovo današnje vrijeme i stanje, za što su Slavonci najmanje krivi, sigurno će proći
Svašta je kroz stoljeća Slavonijom prošlo, mnogi vladari i ratovi, kuge, haračenja i pljačke, razni izdajnici i prodane duše, ali nikada do kraja slavonski duh i inat nisu uništeni. I ovo današnje vrijeme i stanje, za što su Slavonci najmanje krivi, sigurno će proći
SBplus.hr, Slavonski Brod : Dok Jelena vodi najtežu životnu bitku, Brod glasuje za nju

'Za nas je ona već najbolja radnica'

Dok Jelena vodi najtežu životnu bitku, Brod glasuje za nju

2.11.2018. | 13:00
Korisnicima i zaposlenicima slavonskobrodskog Doma za starije i nemoćne osobe mlada Brođanka Jelena nezamjenjiv je dio svakodnevice. Zato su je i odlučili prijaviti na izbor najboljeg radnika Hrvatske. No, njihova Jelena ovih dana nije s njima, nego u bolesničkom krevetu.
Korisnicima i zaposlenicima slavonskobrodskog Doma za starije i nemoćne osobe mlada Brođanka Jelena nezamjenjiv je dio svakodnevice. Zato su je i odlučili prijaviti na izbor najboljeg radnika Hrvatske. No, njihova Jelena ovih dana nije s njima, nego u bolesničkom krevetu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : "Spriječite mogući požar na groblju"

Apel:

"Spriječite mogući požar na groblju"

31.10.2018. | 19:20
Iz komunalčeve radne jedinice Groblje apeliraju na građane da posebno vode računa kod paljenja svijeća i lampiona. Dani su ovo kada gotovo da nema grobnog mjesta na kojem nema barem nekoliko upaljenih svijeća, koje bi trebalo odmaknuti od, primjerice, plastičnog cvijeća ili lon
Iz komunalčeve radne jedinice Groblje apeliraju na građane da posebno vode računa kod paljenja svijeća i lampiona. Dani su ovo kada gotovo da nema grobnog mjesta na kojem nema barem nekoliko upaljenih svijeća, koje bi trebalo odmaknuti od, primjerice, plastičnog cvijeća ili lon