Život : Ostalo

6.12.2018. u 10:30
Prikaza: 1150
|
Autor: AP/SBplus

Joga u Slavonskom Brodu

Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži

Slavonski Brod : Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži(Foto: AK)

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put je odlučila otići sama, imajući iskustvo putovanja na daleke destinacije, ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti.

SLAVONSKI BROD - Brođanka Antonija Krajina, učiteljica joge s međunarodnim certifikatima iz joge i ayurvede svoje znanje zadnjih par godina dijeli i na mnogim drugim lokacijama izvan zemlje i Slavonskog Broda.

"U jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava."

Kaže kako je joga sad već svugdje dosegla određeni stupanj priznanja pa ju mnoge i zdravstvene ustanove preporučuju kod brojnih stanja i rehabilitacije te preporučuju kao aktivnost koja obuhvaća cijelo tijelo. Izdvaja da sve više ljudi shvaća važnost pravilnog disanja i kako se te iste tehnike ne mogu naučiti putem videa ili knjiga te da u studio dolaze ljudi po preporuci koji su čuli da je rad studija vrlo precizan i u skladu s sustavnim tehnikama koje pomažu zdravstvenom stanju pojedinca.

Unatoč uvriježenom mišljenju joga donosi povećanju snage kao i fleksibilnosti i nije samo aktivnost za starije radi smanjivanja stresa. Postoje brojni stilovi joge a neki od njih su zaista fizički zahtjevni te prihvatljivi za one koji se žele znojiti, ojačati ili smršaviti.

Na satove uglavnom dolaze uporni ljudi jer joga je ipak tehnika koja se uči i treba vremena da netko tko prvi put dođe usvoji osnove. To je ono što ju izdvaja jer koliko god nam tijelo bilo sposobno i koliko god željeli napredovati joga uvijek pruža napredak u tom fizičkom smislu i položaje koji su nešto teži o d prethodnog.

Antonija potvrđuje ipak kako je najviše ljudi srednje dobi na satovima, što je zapravo propust sredine jer joga je zapravo, pogotovo astanga joga, fizički odličan trening za cijelo tijelo, posebno mlade ljude, kojima je izgled možda bitniji.

Prošle godine u 11. mjesecu Antonija je kao učitelj pozvana da podučava jogu u Kambodži te vodi školu joge  u Siem Reap-u gdje su dolazili uglavnom strani turisti ili doseljenici iz Europe i drugih zemalja.

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put u Kambodžu odlučila je otići sama, imajući iskustvo putovanja u daleke destinacije ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti. Red u Kambodži baš i ne postoji i kad dođete tamo, ukoliko ste doputovali sami, posebno ako ste žena trebate poštovati kulturu ali idete po principu kako se snađete tako će vam biti. To potvrđuje da ju na aerodromu nitko nije dočekao iako je već imala dogovoren dan i sat slijetanja, no eto, nekako su zaboravili doći na aerodrom. Jednom kad se naviknete da ne možete previše utjecati na tu kulturu i na ljude koji vas okružuju i vi sami, kaže Antonija, jednostavno se prilagodite kako i koliko možete.

Antonija je u Kambodži radila i držala satove joge svaki dan a u slobodnom vremenu istraživala brojne hramove, rezervate, upoznavala kulturu, ljude i privikavala se na konstantan smog, prljavštinu, siromaštvo i bijedu te manjak pitke vode. Planirala je ostati više od dva mjeseca, ali je zbog teških uvjeta života ipak odlučila otići ranije. Sletivši u Zagreb doslovno je poljubila hrvatsko tlo, prisjeća se sa smješkom.

Inače pravnica je po struci koja završava specijalistički studij iz ekonomije u Osijeku, upisuje studij psihoterapije u Zagrebu, vodi satove u Sl. Brodu te radionice i seminare diljem RH i vani, održava zvučne kupke i individualno radi na poboljšanju svijesti i zdravlja naših sugrađana.

- Meni osobno je nekako žao što jako malo mladih ljudi shvaća da je yoga odličan trening, jer zapravo nikad nije ni probalo ili su vidjeli kriva predstavljanja joge u medijima i sl, pa zbog iste predodžbe ne dođu ni na prvi sat. Isto tako, gdje god bih došla izvan RH najviše je uvijek bilo muškaraca na satovima koji su zaista svoje tijelo doveli u vrhunsku formu preko joge, dok kod nas, to je i dalje neka ženska aktivnost. Mi smo ljudi dosta inertni i teško se nagovorimo na pokret a svatko nešto voli i ima svoje afinitete prema nečem tako da je s obzirom na sredinu i okolnosti zadovoljna s radom i ljudima koji dolaze - priča Antonija koja već 10 godina putuje na daleke destinacije u želji da nauči više, da izađe iz vlastite komfor zone te da podijeli svoje znanje s što više ljudi jer svakako s obzirom koliko godina vodi jogu u Sl. Brodu, izgleda da je ova mlada žena zaista posvetila svoj rad i trud tome. 

Zanimljiv isječak s putovanja iz Kambodže, prisjeća se Antonija, je trenutak kad su joj na sat došli Indijci gdje je po prvi put vodila sat ljudima odakle potječe joga, upotrebljavajući nazive na jeziku koji je njima poznat i položaje koji su njima toliko uobičajeni kao tjelesna kultura. Kaže kako je zaista sretna što su na kraju Indijci pohvalili sat, izražavanje i izgovaranje naziva kao i samu jogu. - To je bitno jer u jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava. Pa je jedino priznanje ono što osjećate da radite ispravno i da drugi put osim ispravnom i teškog ne postoji i to što nakon sata vaši polaznici, svi koji dođu izađu zadovoljni. To je jedina potvrda dobrog rada i truda - zaključuje Antonija sretna što je imala priliku raditi u Kambodži, ali i zadovoljna povratku u Slavonski Brod u kojem djeluje od 2006. godine.

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava
Taubek

Taubek

Komentirano: 6.12.2018. | 12:17

1

Joga je super...jos kad si jedini muski medju zenama :)

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : One su izabrale flautu

Svijet glazbe

One su izabrale flautu

23.4.2019. | 12:00
"Nisam u početku uopće bila oduševljena time da sviram flautu, ali presudnu ulogu odigrala je kolegica iz škole koja me stalno nagovarala na taj instrument. Odlučila sam ju poslušati i kada sam krenula zavoljela sam ju i nastavila se školovati nakon osnovne u srednjoj školi a pot
"Nisam u početku uopće bila oduševljena time da sviram flautu, ali presudnu ulogu odigrala je kolegica iz škole koja me stalno nagovarala na taj instrument. Odlučila sam ju poslušati i kada sam krenula zavoljela sam ju i nastavila se školovati nakon osnovne u srednjoj školi a pot
SBplus.hr, Slavonski Brod : Zalogaj sa suzom u oku

Nije svima Uskrs isti

Zalogaj sa suzom u oku

22.4.2019. | 19:00
"Nemojte me ništa pitati. Dovoljno mi je teško što se ovako hranim. U početku sam odbijao sve to, no na kraju nisam imao izbora. Glad je presudila, a hrana je ovdje dobra i hvala im na svemu."
"Nemojte me ništa pitati. Dovoljno mi je teško što se ovako hranim. U početku sam odbijao sve to, no na kraju nisam imao izbora. Glad je presudila, a hrana je ovdje dobra i hvala im na svemu."
SBplus.hr, Slavonski Brod : Milan je primjer i nama, a ne samo njima

Pozitivna priča

Milan je primjer i nama, a ne samo njima

21.4.2019. | 21:30
- Primjer je moj sin mnogim Romima kako mogu raditi na sebi - ponosno je kazao Neđeljko. A mi bismo rekli Milan Mitrović svojim je primjerom, svojim radom na sebi, svojom upornošću primjer i nama, a ne samo njima, kako se u životu može uspjeti u svemu što se dovoljno jako želi i
- Primjer je moj sin mnogim Romima kako mogu raditi na sebi - ponosno je kazao Neđeljko. A mi bismo rekli Milan Mitrović svojim je primjerom, svojim radom na sebi, svojom upornošću primjer i nama, a ne samo njima, kako se u životu može uspjeti u svemu što se dovoljno jako želi i
SBplus.hr, Slavonski Brod : Građani su na tržnici prošli nešto skuplje nego u trgovinama

Na Veliku subotu

Građani su na tržnici prošli nešto skuplje nego u trgovinama

20.4.2019. | 13:00
U trgovinama su cijene mladog luka i rotkvice uistinu smanjene do krajnosti pa se tako vezica mladog luka može naći čak po cijeni do dvije kune, a rotkvice do svega tri kune. Međutim, izgleda kako žitelji Slavonskog Broda ipak biraju domaće proizvode po nešto većim cijenama gdje
U trgovinama su cijene mladog luka i rotkvice uistinu smanjene do krajnosti pa se tako vezica mladog luka može naći čak po cijeni do dvije kune, a rotkvice do svega tri kune. Međutim, izgleda kako žitelji Slavonskog Broda ipak biraju domaće proizvode po nešto većim cijenama gdje
SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li Ivana Brlić Mažuranić bila planinarka?

Planinari i danas aktivni

Je li Ivana Brlić Mažuranić bila planinarka?

14.4.2019. | 16:05
"Organiziramo sve ovo kako bismo popularizirali planinarenje, ali i zdrav život, kretanje, boravak u prirodi. Ivana je rođena u planinarskom gradu Ogulinu, ovdje u brodskom brdu je, nakon udaje, rado provodila vrijeme i očito je voljela prirodu i boravak u njoj."
"Organiziramo sve ovo kako bismo popularizirali planinarenje, ali i zdrav život, kretanje, boravak u prirodi. Ivana je rođena u planinarskom gradu Ogulinu, ovdje u brodskom brdu je, nakon udaje, rado provodila vrijeme i očito je voljela prirodu i boravak u njoj."
SBplus.hr, Slavonski Brod : Evo kakav nas Uskrs očekuje

Kad je u pitanju vrijeme

Evo kakav nas Uskrs očekuje

10.4.2019. | 10:30
Koliko je tko dobro prognozirao i što se sve do Uskrsa može promijeniti vidjet ćemo idući vikend. Ali jedno je sigurno. Bez obzira na vrijeme dani su to koje će velika većina onih koji ih slave obojiti zajedništvom, ljubavlju i smijehom svojih najmilijih. Veće topline od one koju
Koliko je tko dobro prognozirao i što se sve do Uskrsa može promijeniti vidjet ćemo idući vikend. Ali jedno je sigurno. Bez obzira na vrijeme dani su to koje će velika većina onih koji ih slave obojiti zajedništvom, ljubavlju i smijehom svojih najmilijih. Veće topline od one koju
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Pozivamo građane da ostanu mirni'

Centar 112:

'Pozivamo građane da ostanu mirni'

6.4.2019. | 9:05
Centar 112 izdao priopćenje za stanovnike Slavonskog Broda i Nove Gradiške. Prenosimo ga u cijelosti.
Centar 112 izdao priopćenje za stanovnike Slavonskog Broda i Nove Gradiške. Prenosimo ga u cijelosti.
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Zahvaljujući vašem radu vraćate povjerenje u policiju'

Brodskoj policiji pohvale za rad

'Zahvaljujući vašem radu vraćate povjerenje u policiju'

3.4.2019. | 18:00
"Zbog manjka empatije i educiranosti službenika u području pravne zaštite životinja, povjerenja građana u policijske službenike opada, što rezultira neprijavljivanjem takvih slučajeva te konačno nekažnjavanjem počinitelja. Ta pojava se polako mijenja upravo zahvaljujući službenic
"Zbog manjka empatije i educiranosti službenika u području pravne zaštite životinja, povjerenja građana u policijske službenike opada, što rezultira neprijavljivanjem takvih slučajeva te konačno nekažnjavanjem počinitelja. Ta pojava se polako mijenja upravo zahvaljujući službenic
SBplus.hr, Slavonski Brod : Vani bi posao našli odmah, ali oni žele živjeti u Brodu

Mlada četveročlana obitelj

Vani bi posao našli odmah, ali oni žele živjeti u Brodu

2.4.2019. | 21:00
Ona je psiholog, on je završio Strojarski fakultet. Oboje su rođeni i odrasli u Slavonskom Brodu. Imaju dvojicu sinova. Jedan ima četiri drugi jednu godinu. Oni, fakultetski obrazovani, posao, i to dobro plaćen, vani bi mogli pronaći u trenu. No, ljubav prema Slavonskom Brodu je
Ona je psiholog, on je završio Strojarski fakultet. Oboje su rođeni i odrasli u Slavonskom Brodu. Imaju dvojicu sinova. Jedan ima četiri drugi jednu godinu. Oni, fakultetski obrazovani, posao, i to dobro plaćen, vani bi mogli pronaći u trenu. No, ljubav prema Slavonskom Brodu je
SBplus.hr, Slavonski Brod : Zbog 'promjene sata' raste rizik od moždanog udara

Noćas smo pomjerili kazaljke sata

Zbog 'promjene sata' raste rizik od moždanog udara

31.3.2019. | 9:15
Druga su istraživanja pokazala i povećan broj automobilskih nesreća u danima nakon pomicanja sata prema naprijed, čemu su najvjerojatnije uzrok umorni i neispavani vozači.
Druga su istraživanja pokazala i povećan broj automobilskih nesreća u danima nakon pomicanja sata prema naprijed, čemu su najvjerojatnije uzrok umorni i neispavani vozači.
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Dolazi' ljetno računanje vremena i promjene u prometu

Sa subote na nedjelju

'Dolazi' ljetno računanje vremena i promjene u prometu

29.3.2019. | 9:15
Vozači osobnih automobila za vrijeme ružnog vremena i kod smanjene vidljivosti ipak će trebati upaliti dnevna svjetla, i moraju voditi računa o svjetlima ukoliko idu na put izvan granica Hrvatske.
Vozači osobnih automobila za vrijeme ružnog vremena i kod smanjene vidljivosti ipak će trebati upaliti dnevna svjetla, i moraju voditi računa o svjetlima ukoliko idu na put izvan granica Hrvatske.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Pomoć maturantici i njenim roditeljima

Žene dobrog srca

Pomoć maturantici i njenim roditeljima

28.3.2019. | 13:15
Bitno je da maturantica, na kraju, širokog srca i osmijeha prihvati darove te na taj način usreći one koji su je odlučili razveseliti. Ali i da sutra, kada sama bude u prilici, u okviru svojih mogućnosti, čini sve kako bi druge razveselila i izmamila im osmijeh na lice, bez obzir
Bitno je da maturantica, na kraju, širokog srca i osmijeha prihvati darove te na taj način usreći one koji su je odlučili razveseliti. Ali i da sutra, kada sama bude u prilici, u okviru svojih mogućnosti, čini sve kako bi druge razveselila i izmamila im osmijeh na lice, bez obzir
SBplus.hr, Slavonski Brod : Glazbenici nastupali za Anitu

Humanost na djelu

Glazbenici nastupali za Anitu

25.3.2019. | 11:00
Riječ je o donaciji za koju nitko od organizatora nije tražio medijsku objavu, čime su zapravo i dokazali kako im je cilj pomoć, a ne samopromocija.
Riječ je o donaciji za koju nitko od organizatora nije tražio medijsku objavu, čime su zapravo i dokazali kako im je cilj pomoć, a ne samopromocija.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Cvjetna rapsodija

Mirisi i boje

Cvjetna rapsodija

23.3.2019. | 13:30
Izbora uistinu ima. Od maćuhica, tratinčica, pelargonija, preko sukulenata raznih vrsta i oblika, do grmolikih biljaka. Prava cvjetna rapsodija koja je mirisima i bojom preplavila današnji izgled slavonskobrodske Tržnice. Bogatu ponudu prate i relativno pristupačne cijene.
Izbora uistinu ima. Od maćuhica, tratinčica, pelargonija, preko sukulenata raznih vrsta i oblika, do grmolikih biljaka. Prava cvjetna rapsodija koja je mirisima i bojom preplavila današnji izgled slavonskobrodske Tržnice. Bogatu ponudu prate i relativno pristupačne cijene.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Borio sam se sat vremena s nemani!

Ulovio soma teškog 71 kg

Borio sam se sat vremena s nemani!

18.3.2019. | 22:35
Alen Žagar i prijatelj Zdenko Klobučar ulovili su grdosiju koju su jedva ugurali u Golf ‘dvojku’.
Alen Žagar i prijatelj Zdenko Klobučar ulovili su grdosiju koju su jedva ugurali u Golf ‘dvojku’.