Život : Ostalo

6.12.2018. u 10:30
Prikaza: 1294
|
Autor: AP/SBplus

Joga u Slavonskom Brodu

Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži

Slavonski Brod : Antonija Krajina jogu je podučavala u Kambodži(Foto: AK)

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put je odlučila otići sama, imajući iskustvo putovanja na daleke destinacije, ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti.

SLAVONSKI BROD - Brođanka Antonija Krajina, učiteljica joge s međunarodnim certifikatima iz joge i ayurvede svoje znanje zadnjih par godina dijeli i na mnogim drugim lokacijama izvan zemlje i Slavonskog Broda.

"U jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava."

Kaže kako je joga sad već svugdje dosegla određeni stupanj priznanja pa ju mnoge i zdravstvene ustanove preporučuju kod brojnih stanja i rehabilitacije te preporučuju kao aktivnost koja obuhvaća cijelo tijelo. Izdvaja da sve više ljudi shvaća važnost pravilnog disanja i kako se te iste tehnike ne mogu naučiti putem videa ili knjiga te da u studio dolaze ljudi po preporuci koji su čuli da je rad studija vrlo precizan i u skladu s sustavnim tehnikama koje pomažu zdravstvenom stanju pojedinca.

Unatoč uvriježenom mišljenju joga donosi povećanju snage kao i fleksibilnosti i nije samo aktivnost za starije radi smanjivanja stresa. Postoje brojni stilovi joge a neki od njih su zaista fizički zahtjevni te prihvatljivi za one koji se žele znojiti, ojačati ili smršaviti.

Na satove uglavnom dolaze uporni ljudi jer joga je ipak tehnika koja se uči i treba vremena da netko tko prvi put dođe usvoji osnove. To je ono što ju izdvaja jer koliko god nam tijelo bilo sposobno i koliko god željeli napredovati joga uvijek pruža napredak u tom fizičkom smislu i položaje koji su nešto teži o d prethodnog.

Antonija potvrđuje ipak kako je najviše ljudi srednje dobi na satovima, što je zapravo propust sredine jer joga je zapravo, pogotovo astanga joga, fizički odličan trening za cijelo tijelo, posebno mlade ljude, kojima je izgled možda bitniji.

Prošle godine u 11. mjesecu Antonija je kao učitelj pozvana da podučava jogu u Kambodži te vodi školu joge  u Siem Reap-u gdje su dolazili uglavnom strani turisti ili doseljenici iz Europe i drugih zemalja.

Živjeti u Kambodži je bilo dosta teško, ističe, kako je to vrlo siromašna zemlja, puna različitosti ali opet vrlo blagi ljudi, dragi i srdačni, tako da se nije osjećala u strahu. Na put u Kambodžu odlučila je otići sama, imajući iskustvo putovanja u daleke destinacije ali opet s dozom opreza i neizvjesnosti. Red u Kambodži baš i ne postoji i kad dođete tamo, ukoliko ste doputovali sami, posebno ako ste žena trebate poštovati kulturu ali idete po principu kako se snađete tako će vam biti. To potvrđuje da ju na aerodromu nitko nije dočekao iako je već imala dogovoren dan i sat slijetanja, no eto, nekako su zaboravili doći na aerodrom. Jednom kad se naviknete da ne možete previše utjecati na tu kulturu i na ljude koji vas okružuju i vi sami, kaže Antonija, jednostavno se prilagodite kako i koliko možete.

Antonija je u Kambodži radila i držala satove joge svaki dan a u slobodnom vremenu istraživala brojne hramove, rezervate, upoznavala kulturu, ljude i privikavala se na konstantan smog, prljavštinu, siromaštvo i bijedu te manjak pitke vode. Planirala je ostati više od dva mjeseca, ali je zbog teških uvjeta života ipak odlučila otići ranije. Sletivši u Zagreb doslovno je poljubila hrvatsko tlo, prisjeća se sa smješkom.

Inače pravnica je po struci koja završava specijalistički studij iz ekonomije u Osijeku, upisuje studij psihoterapije u Zagrebu, vodi satove u Sl. Brodu te radionice i seminare diljem RH i vani, održava zvučne kupke i individualno radi na poboljšanju svijesti i zdravlja naših sugrađana.

- Meni osobno je nekako žao što jako malo mladih ljudi shvaća da je yoga odličan trening, jer zapravo nikad nije ni probalo ili su vidjeli kriva predstavljanja joge u medijima i sl, pa zbog iste predodžbe ne dođu ni na prvi sat. Isto tako, gdje god bih došla izvan RH najviše je uvijek bilo muškaraca na satovima koji su zaista svoje tijelo doveli u vrhunsku formu preko joge, dok kod nas, to je i dalje neka ženska aktivnost. Mi smo ljudi dosta inertni i teško se nagovorimo na pokret a svatko nešto voli i ima svoje afinitete prema nečem tako da je s obzirom na sredinu i okolnosti zadovoljna s radom i ljudima koji dolaze - priča Antonija koja već 10 godina putuje na daleke destinacije u želji da nauči više, da izađe iz vlastite komfor zone te da podijeli svoje znanje s što više ljudi jer svakako s obzirom koliko godina vodi jogu u Sl. Brodu, izgleda da je ova mlada žena zaista posvetila svoj rad i trud tome. 

Zanimljiv isječak s putovanja iz Kambodže, prisjeća se Antonija, je trenutak kad su joj na sat došli Indijci gdje je po prvi put vodila sat ljudima odakle potječe joga, upotrebljavajući nazive na jeziku koji je njima poznat i položaje koji su njima toliko uobičajeni kao tjelesna kultura. Kaže kako je zaista sretna što su na kraju Indijci pohvalili sat, izražavanje i izgovaranje naziva kao i samu jogu. - To je bitno jer u jogi vam nitko ne da priznanje za ono što ste radili, niti medalje, a trudite se svaki dan, dapače, trenirate isto kao i brojni sportaši oko vas svaki dan a često vas sredina i omalovažava. Pa je jedino priznanje ono što osjećate da radite ispravno i da drugi put osim ispravnom i teškog ne postoji i to što nakon sata vaši polaznici, svi koji dođu izađu zadovoljni. To je jedina potvrda dobrog rada i truda - zaključuje Antonija sretna što je imala priliku raditi u Kambodži, ali i zadovoljna povratku u Slavonski Brod u kojem djeluje od 2006. godine.

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava
Taubek

Taubek

Komentirano: 6.12.2018. | 12:17

1

Joga je super...jos kad si jedini muski medju zenama :)

Broj komentara: 1

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. SBplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
SBplus.hr, Slavonski Brod : Uništavaju zaostala minsko-eksplozivna sredstva u Brodu

Na susjednoj strani rijeke Save

Uništavaju zaostala minsko-eksplozivna sredstva u Brodu

19.7.2019. | 11:15
Područje Posavlja danas je gotovo očišćeno od mina, a jedna od posljednjih aktivnosti razminiranja bit će obavljena i tijekom današnjeg prijepodneva.
Područje Posavlja danas je gotovo očišćeno od mina, a jedna od posljednjih aktivnosti razminiranja bit će obavljena i tijekom današnjeg prijepodneva.
SBplus.hr, Slavonski Brod : On je primjer kako se od snova ne treba odustati

Milanova priča u postavu Muzeja

On je primjer kako se od snova ne treba odustati

12.7.2019. | 19:00
"Što se tiče moje priče koja je u postavi muzeja, ja nisam smatrao da sam dobar kandidat za obradu, međutim autori koncepta su prepoznali njenu osobitost te su je prezentirali na način da mladima prikažu da se od snova ne treba odustati te da treba biti uporan u ostvarivanju cilj
"Što se tiče moje priče koja je u postavi muzeja, ja nisam smatrao da sam dobar kandidat za obradu, međutim autori koncepta su prepoznali njenu osobitost te su je prezentirali na način da mladima prikažu da se od snova ne treba odustati te da treba biti uporan u ostvarivanju cilj
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Tko to vozi Lamborghini po gradu?'

Čitateljima je nešto 'upalo' u oko

'Tko to vozi Lamborghini po gradu?'

12.7.2019. | 11:30
Različiti modeli traktora variraju i cijenom pa, primjerice, Lamborghini Nitro 100 Tractor košta oko 94 tisuće dolara, dok je za novi Lamborghini Nitro 100 VRT Tractor potrebno izdvojiti čak 146 tisuća dolara.
Različiti modeli traktora variraju i cijenom pa, primjerice, Lamborghini Nitro 100 Tractor košta oko 94 tisuće dolara, dok je za novi Lamborghini Nitro 100 VRT Tractor potrebno izdvojiti čak 146 tisuća dolara.
SBplus.hr, Slavonski Brod : 'Da su svi tako tolerantni i normalni...'

Ljubavna priča brodskog kajakaša

'Da su svi tako tolerantni i normalni...'

10.7.2019. | 16:00
"Nama je važno da se volimo i da dobro funkcioniramo zajedno. Antun i ja vodimo ne sličan, nego identičan život. U sportu smo i tu se sve razlike minimiziraju. Mi gledamo svoja posla, živimo svoje živote, uživamo jedno u drugome. Kada bi svi po tom pitanju bili poput nas, ne misl
"Nama je važno da se volimo i da dobro funkcioniramo zajedno. Antun i ja vodimo ne sličan, nego identičan život. U sportu smo i tu se sve razlike minimiziraju. Mi gledamo svoja posla, živimo svoje živote, uživamo jedno u drugome. Kada bi svi po tom pitanju bili poput nas, ne misl
SBplus.hr, Slavonski Brod : Oni će svoju 'sezonu' pokušati odraditi najbolje što mogu

Evo kako da ih spriječite u tome

Oni će svoju 'sezonu' pokušati odraditi najbolje što mogu

7.7.2019. | 16:00
Kako je sezona godišnjih odmora sasvim je sigurno da će lopovi i ove godine pokušati što bolje 'odraditi svoju ovogodišnju sezonu'. Kako bi ih omeli u njihovu naumu policija savjetima poziva građane na samozaštitu.
Kako je sezona godišnjih odmora sasvim je sigurno da će lopovi i ove godine pokušati što bolje 'odraditi svoju ovogodišnju sezonu'. Kako bi ih omeli u njihovu naumu policija savjetima poziva građane na samozaštitu.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Ideja brodskog novinara inovatora mogla bi pomoći mnogima

U potrazi za investitorima

Ideja brodskog novinara inovatora mogla bi pomoći mnogima

29.6.2019. | 21:00
On je osmislio kako pomoći ljudima prilikom održavanja osobne higijene. Ima idejno rješenje univerzalne tuš ručice za kupanje.
On je osmislio kako pomoći ljudima prilikom održavanja osobne higijene. Ima idejno rješenje univerzalne tuš ručice za kupanje.
SBplus.hr, Slavonski Brod : I kućni ljubimci teško podnose vrućine

Kako ih zaštititi

I kućni ljubimci teško podnose vrućine

29.6.2019. | 18:00
Kućni ljubimci poput pasa i mačaka zbog svoje su dlake izloženi još većim opasnostima u ljetnim mjesecima nego ljudi. Evo kako možete smanjiti mogućnost da vaš voljeni mezimac dobije toplinski udar.
Kućni ljubimci poput pasa i mačaka zbog svoje su dlake izloženi još većim opasnostima u ljetnim mjesecima nego ljudi. Evo kako možete smanjiti mogućnost da vaš voljeni mezimac dobije toplinski udar.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Kolika je kazna za vožnju tehnički neispravnog vozila?

Saznali smo

Kolika je kazna za vožnju tehnički neispravnog vozila?

25.6.2019. | 21:00
Čak i da je vozač uistinu išao na servis kako bi otklonio postojeće neispravnosti, kao što je očigledno nepostojanje stražnjih svjetala, znatiželjni koliki bi bio iznos novčane kazne da je ovakvo, ili slično, vozilo zatekao jedan od slavonskobrodskih policijskih službenika, taj s
Čak i da je vozač uistinu išao na servis kako bi otklonio postojeće neispravnosti, kao što je očigledno nepostojanje stražnjih svjetala, znatiželjni koliki bi bio iznos novčane kazne da je ovakvo, ili slično, vozilo zatekao jedan od slavonskobrodskih policijskih službenika, taj s
SBplus.hr, Slavonski Brod : Je li konačno odzvonilo vrijeđanju na društvenim mrežama?

Nakon kažnjavanja dvojice Brođana

Je li konačno odzvonilo vrijeđanju na društvenim mrežama?

20.6.2019. | 13:00
Odgovornost ne postoji samo za objavljivanje, nego i za svaki doprinos širenju protupravnog sadržaja kao što su, na primjer, „šeranje“ i „lajkanje“. Svaki „like“ za takve protupravne sadržaje koji teško povrjeđuju pojedinca i društvene skupine na nekoj od rasističkih osnova, pred
Odgovornost ne postoji samo za objavljivanje, nego i za svaki doprinos širenju protupravnog sadržaja kao što su, na primjer, „šeranje“ i „lajkanje“. Svaki „like“ za takve protupravne sadržaje koji teško povrjeđuju pojedinca i društvene skupine na nekoj od rasističkih osnova, pred
SBplus.hr, Slavonski Brod : Hoćete li i Vi biti među onima koji će 'spojiti' blagdane?

Tko će na mini odmor?

Hoćete li i Vi biti među onima koji će 'spojiti' blagdane?

18.6.2019. | 13:30
Tijelovo je u četvrtak, 20. lipnja. dan antifašističke borne 'pada' u subotu, nedjelja je ionako za većinu neradni dan, a Dan državnosti je 25. lipnja. Ostaju petak i ponedjeljak kao radni dani. Hoćete li 'spojiti' ove blagdane?
Tijelovo je u četvrtak, 20. lipnja. dan antifašističke borne 'pada' u subotu, nedjelja je ionako za većinu neradni dan, a Dan državnosti je 25. lipnja. Ostaju petak i ponedjeljak kao radni dani. Hoćete li 'spojiti' ove blagdane?
SBplus.hr, Slavonski Brod : Vatrogasci dobili tri nova vozila

Dobra vijest

Vatrogasci dobili tri nova vozila

14.6.2019. | 14:30
Ovim neće prestati opremanje dragovoljnih vatrogasnih društava koja su bitan čimbenik obrane od požara. Tako je već sada najavljeno kako se do kraja godine očekuje nabava još dva nova kombi vozila za vatrogasce iz Brodsko-posavske županije.
Ovim neće prestati opremanje dragovoljnih vatrogasnih društava koja su bitan čimbenik obrane od požara. Tako je već sada najavljeno kako se do kraja godine očekuje nabava još dva nova kombi vozila za vatrogasce iz Brodsko-posavske županije.
SBplus.hr, Slavonski Brod : S autobusa na brodskom Kolodvoru 'skinuli' 4 migranta

Nelegalno ušli u Hrvatsku

S autobusa na brodskom Kolodvoru 'skinuli' 4 migranta

5.6.2019. | 8:00
Policija potvrdila kako su na slavonskobrodksom Autobusnom kolodvoru pronašli četiri osobe koje su nelegalno ušle u Hrvatsku.
Policija potvrdila kako su na slavonskobrodksom Autobusnom kolodvoru pronašli četiri osobe koje su nelegalno ušle u Hrvatsku.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Priča o brodskom uličnom sviraču 'prešla' granice zemlje

Susjedi svojataju Stanoja

Priča o brodskom uličnom sviraču 'prešla' granice zemlje

22.5.2019. | 13:40
Među komentatorima ima i Brođana koji su, onima koji ga svojataju, poručili tek kako je Stanoje iz Romskog Naselja - legenda Slavonskog Broda.
Među komentatorima ima i Brođana koji su, onima koji ga svojataju, poručili tek kako je Stanoje iz Romskog Naselja - legenda Slavonskog Broda.
SBplus.hr, Slavonski Brod : Policija najavila pojačane ophodnje zbog maturanata

Potukli se srednjoškolci

Policija najavila pojačane ophodnje zbog maturanata

21.5.2019. | 11:00
- Policija je zaprimila dojavu o sukobu maturanata. Izašli smo na mjesto događaja no utvrđeno je kako je sve završilo bez značajnijih posljedica. Za sada niti iz bolnice nije stigla nikakva prijava, a mi se nadamo kako će maturanti i ove godine, kao i prethodnih, norijadu proslav
- Policija je zaprimila dojavu o sukobu maturanata. Izašli smo na mjesto događaja no utvrđeno je kako je sve završilo bez značajnijih posljedica. Za sada niti iz bolnice nije stigla nikakva prijava, a mi se nadamo kako će maturanti i ove godine, kao i prethodnih, norijadu proslav
SBplus.hr, Slavonski Brod : Važno je promicati zdrav način života

Ivanu Salantiću, javno priznanje

Važno je promicati zdrav način života

16.5.2019. | 16:30
Sa sedamdeset godina, trčanje je njegova životna strast, a nakon 15 polumaratona i tri maratona, uskoro će na Plitvicama trčati maraton po četvrti puta. Drži ga izazov i neopisiva ljepota okoliša, pa mu nije bitan rezultat nego sam dolazak do cilja čime pobjeđuje sam sebe, svoje
Sa sedamdeset godina, trčanje je njegova životna strast, a nakon 15 polumaratona i tri maratona, uskoro će na Plitvicama trčati maraton po četvrti puta. Drži ga izazov i neopisiva ljepota okoliša, pa mu nije bitan rezultat nego sam dolazak do cilja čime pobjeđuje sam sebe, svoje